{
    "title": "Domates Diyeti",
    "image": "https://www.domates.gen.tr/images/domates-diyeti.jpg",
    "date": "21.01.2024 07:59:41",
    "author": "engin aktu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Domates diyeti;</b> Hızlı bir şekilde zayıflamak için uğraşanlara etkili bir diyet türü olan domates diyeti ile 3, 4 günde kilo vermek mümkün. Kalorisi çok az bir diyettir. Bu diyeti yaparak vücutta detox da yapmış olursunuz. Domates içinde likopen adlı bir vitamin barındırır. Selülit sıkıntısı yaşayanlar, kahve ve çayı fazlaca tüketenler için domates diyeti etkili olacaktır. Ayrıca birçok kanser türüne karşı olan bu vitamin, diyeti yaparken aynı zamanda sağlığınızda koruyacak bir diyet olacaktır. Sadece domates ile kalmayıp faydalı olan birçok bitkiyi de bu diyete eklememiz mümkün. Tabi ki öncelikle her diyete başlamadan önce bir uzmana danışarak diyete başlamalısınız.</div><div><br></div><div>Domatesin yararı çok fazladır. Domates diyetinde önemli olan organik domatesler seçmeliyiz. Zayıflatırken; cildi güzelleştirir, vücuttaki idrarı söktürücü özelliği vardır, tansiyon yüksekse düzenlemeye yardımcı olur, romatizma için faydalıdır. Yani birçok faydası olan bir besindir. Domatesi diyeti menüsü şu şekilde olmalıdır;</div><div><ul><li>Sabahları aç karnına 1 bardak domates suyu. İsteğe bağlı olarak içine kıyılmış fesleğen veya nane de koyabilirsiniz.</li><li>Sabah kahvaltı için bir parça kaynatılmış maydanoz ve biberiye, yanında 1 adet domates.</li><li>Öğlen yemeği için domates, maydanoz, roka ve marulla salata. Az miktarda tuz ve Zeytinyağı ekleyebilirsiniz. Ekşi seviyorsanız da bir parça limon iyi olacaktır.</li><li>Öğlen arası 1 bardak domates suyu. Fesleğen veya nane kıyabilirsiniz.</li><li>Akşam yemeği için domates, yeşil biber, maydanoz ve marulla salata. İsteğe göre tuz, zeytinyağı, limon eklenebilir.</li><li>Yatmadan önce 1 bardak domates suyu.</li><li>Bu diyeti üç dört gün yapıp, her günde düzenli spor, yürüyüş yapmayı alışkanlık haline getirmeliyiz. Bu sayede he zaman zinde ve formda kalabiliriz.</li></ul></div>"
        }
    ]
}